150 din.
Mekinje su spoljašnji omotač zrna žitarica. Raž temeljno čisti creva, a njen mineralni sastav reguliše nivo triglicerida i holesterola u krvi. Zrno raži u proseku sadrži 70% ugljenih hidrata, 12% belančevina, 1,8% masti, 3,5% dijetnih vlakana, vitamine Be-kompleksa i vitamin E, višeznačajan za naš organizam. U sebi najviše sadrži fosfora, magnezijuma, silicijuma, kalijuma, mangana, kalcijuma, gvožđa i fluora. Mangan vrlo lepo vezuje kalijum i gvožđe, pa se raž preporučuje u borbi protiv anemije. Ražana opna sadrži više vitamina i minerala od pšenične, ima manje glutena i skroba, pa je pogodna za ishranu dijabetičara. Ražane mekinje su jako dobar izvor lignana. Lignani su fitoestrogeni i antioksidansi, za koje je naučno potvrđeno da deluju preventivno na rak prostate i dojke, osteoporozu i srčana oboljenja.
KAŠA OD RAŽANIH MEKINJA
-Ražane mekinje
-Voće po izboru
-Med
-Cimet
3-4 kašike ražanih mekinja sipati u činiju i u to ubaciti voće po izboru. To mogu biti jabuke, maline, borovnice,banane, a možete staviti i neko suvo voće, npr. brusnice. U to dodati med i, ukoliko volite, malo cimeta. Ovu smesu preliti sa vrućom vodom tako da se dobije fina kaša.
Ovo je idealan obrok za početak dana jer sadrži nizak glikemijski indeks, te nas stoga dugo drži sitim, a ujedno može poslužiti i kao dobro „gorivo“ za jutarnji trening.
Težina | 0.25 kg |
---|---|
Izaberite pakovanje | Jedinično, Zbirno (12 kom.) |
Vrsta proizvoda | Prirodan izvor minerala i vlakana, Mleveno na kamenu, Raž |
Link ka proizvodnoj specifikaciji br. 32, artikal B23
Alergen info: sadrži GLUTEN
Sadržaj/količina vode: do 5%
Sadržaj/količina pepela: do 7,5%
Stepen/stupanj kiselosti do 8%
Prosečne hranljive vr(ij)ednosti8 porcija 100g)
Cink(Zn) 6,1mg
Fosfor(P) 859mg
Magnezijum(Mg) 309mg
B(j)elančevine 12,25g
Energetska vr(ij)ednost 346,98kcal/1452,74kJ
Masti 2,82g
Ugljeni hidrati/Ugljikohidrati 68,2g
Zemlja por(ij)ekla/podrijetla: Srbija
Proizvodi i pakuje: Ecoagri Serbia d.o.o.
Morate biti prijavljeni da biste postavili recenziju.
Ocene i komentari
Još uvek nema komentara.